きれいの素

視覚障害がありますが、今できることを楽しんで、いつも笑顔で過ごしたい。人生一回、やりたいことはやってみてから考える♪

2019-05-14から1日間の記事一覧

怒りの感情をコントロールするアンガーマネジメントって?

こんにちは。もみじです♪ 今、話題のアンガーマネジメント。 感情をコントロールするトレーニングのことですが、受講生の傾向として、アメリカは男性が圧倒的に多く、日本では女性が多いそうですが、その他、どのような傾向にあるかなどまとめてみました。 …