きれいの素

年齢を重ねても、視覚障害があっても、小さな幸せはすぐそこに🎶

2019-10-19から1日間の記事一覧

より健康な歩き方。少しの意識で、膝や腰の痛みを予防できる!

こんにちは。もみじです♪ 涼しくなって、歩く機会が増える季節になりました。 今日は健康的な歩き方や靴選びについてまとめてみました♪ より健康的な生き方 食後すぐに歩くのが良い? つま先は外向きがいい? 健康的に歩くための靴選びのポイント ①靴のかかと…