きれいの素

網膜色素変性症になって見えた世界〜「本当のキレイ」を探し、自分らしく生きる

生き方・人生観

辛いことを誰かのせいにするのをやめると、幸せであることに気づく。ハッピーは自分でつくるもの。

こんにちは。もみじです♪ 今日は私自身の経験から、 「辛いことを誰かのせいにするのをやめたとき、幸せに気づく」というお話です。 少し長いですがお付き合いくださいませ。 元気をもらう人・与える人 人のせいにしている自分を自覚したとき エネルギーどろ…

臨機応変が難しいと思うのは、誰もが通る道。まずは凹まないことが大事。

こんにちは。もみじです♪ 先日、お若い方から仕事上の相談で「臨機応変(に対応すること)の身につけ方」を聞かれました。 臨機応変て何? どの場面にも 結果、臨機応変とは 知識だけでは自信半分 きれいの素 まとめ 結論から言いますと、 その場、その場で…

いいね疲れ。「いいね」はいらない?自己肯定力を上げるチャンス

こんにちは。もみじです♪ 今朝のテレビ番組で「いいね疲れ」について話題になっていました。 「いいね」にまつわるあれこれ、これを機に自分を見直すきっかけになればと思います。 インスタ「いいね」の数が表示されなくなった Twitterの「いいね」も? みん…

夫が家を空けると、自分が犠牲になっていると感じるか、役に立てていると感じるかで 人生は変わる

こんにちは。もみじです♪ 厚労省のパワハラ問題のニュースで耳に飛び込んできた言葉。 「仕事が多く、帰宅が遅くなり、家族を犠牲にしないといけない」 夫の不在は家族が犠牲? 12年目、夫不在が普通になったとき 夫不在で培ったもの 「幸せはいつも自分の心…

ご近所付き合い、心の距離感。20年間住んだ場所で感じること。

こんにちは。もみじです♪ ご近所との心の距離感って大事ですよね。 五感で感じる、と言ったらオーバーですが、 声、音、通りすがりの表情、空気感…など、ご近所のことって気になるときってありませんか? 今日は、大切なご近所さんとのお付き合いの仕方を改…

人を受け入れるには、「寛容さ」と「共感力」を身に付ける。その方法とは。

こんにちは。もみじです♪ お盆休みが明けて、いつもの毎日に戻られた方も多いのではないでしょうか。 職場、家庭など、お休み前と同じ環境のはずなのに、 なんだか色んなことが面倒(><)。 一度、離れると、同じはずの環境が煩わしく感じてしまうことってあ…

苦手な人がいるとき、自分が変わればいいだけ。自分を変えたいときは…

こんにちは。もみじです♪ 「相手に変わってほしい」と思ったとき、「自分が変わればいい」というのは、頭では分かっているのですが… 苦手な人がいるのはなぜか? 相手はコントロールできない 自分を変えるってどういうこと? どうしたら、そういう捉え方がで…

南房総に日帰り帰省。父の命日に集う。

こんにちは。もみじです♪ 毎年、父の命日には南房総に帰省し、供養をします。 台風の余波の平砂浦海岸 レストランWAIKIKIで休憩 結局、ココス 穏やかな内房 父の命日 送り火 海ほたる・海鮮三崎港で夕食 今回の帰省・弾丸日帰りコース おわりに 台風の余波の…

夫への不満、ツッコミのコメントを写真に入れてSNS投稿が話題に。我が家はこうして解決!

こんにちは。もみじです♪ お盆休みに入ると夫が家で過ごす時間も長くなりますね。 妻が夫に対して「やめてほしいこと」を、写真にツッコミのコメントをいれてSNSで投稿して発散しているという特集をしていたのでまとめてみました(^.^) 妻の叫び 突っ込みコメ…

ヒマワリを育て、お別れの切なさを感じた。

こんにちは。もみじです♪ 大きなヒマワリをはじめて育てました。 はじめて育てたヒマワリ ついに満開に 頭をうなだれ「おやすみ〜」 花からもらうエネルギー はじめて育てたヒマワリ 昨年から始めたガーデニング。 庭にヒマワリの種を蒔き、一から育てたのは…

50代で抜け感ある若さと素敵さを手に入れて、キュートに歳を重ねる秘訣。

こんにちは。もみじです♪ 歳を重ねても外見や雰囲気が若い人はどんな感覚を持っているのか。 メスや注射をせず、50代でも若さを感じさせることが出来る人の発した言葉にヒントが… イタイとワカイの境界線 若返った錯覚を自ら起こす 「若く見える人」より「素…

50代から、自分の人生を生きるための明るい開き直り方。

こんにちは。もみじです♪ 思えば小さい頃は「恥」という感覚がなく、言いたいことを言い、どう見られているかなど、日常的に考えることなどありませんでした。 「恥ずかしい」を自覚した時期 次第に開放されていく ならば、自分らしくとは何なのか。 「恥ず…

誰でも育てられる身近なハーブ♪料理がおっくうな暑い夏でも一枚のかわいい葉っぱで食卓に彩り。

こんにちは。もみじです♪ 庭でハーブを育てている人に、昔からず〜っと憧れがあった…(^.^) でもきっと、ハーブを栽培する人って、生活全般にゆとりがあって、いつも庭を眺め、おっとりとお品よく暮らす人…なんて、またまた勝手なイメージで、 私には無理〜っ…

私って服のセンスない?いえいえクローゼットを整理するだけで簡単にセンスアップ!

こんにちは。もみじです♪ 歳を重ね、「最近、何を着てもピンと来ない気がする。私、センスないのかな~」と クローゼットの前で落ち込んでしまう時があるとしたら…。 歳を重ねて変化するのは当たり前 クローゼットに主役の服ばかり 地味な服ばかり 日常を充…

ジャニーさんの訃報。生前の偉大さに感銘を受ける。

こんにちは。もみじです♪ ジャニーさんが永眠されました。 正直なところ、これまでジャニーズについては詳しく知らずにおりまして、歌番組やドラマ、バラエティ等でのタレントさん達の笑顔に元気をもらっていたという、にわかファンでありましたが、この度の…

50代、夫婦円満のコツは「言ったよね!」を言わない。

こんにちは。もみじです♪ 50代に限らず、「言ったよね!」はケンカのもと…ですよね。 夫が傷つく妻の言葉 良い関係でいたいなら 基本、夫は妻の話を聞いていない 「言ったよね!」に変わる言葉 どうありたい? おわりに 夫が傷つく妻の言葉 ネットで見たとこ…

癒やしのウサギの育成アプリ。そーなの!?という話。

こんにちは。もみじです♪ 癒やしのウサギの育成アプリ。 そーなの!!??の話です^^; いつもより短めですので、お暇な方はどうかお付き合いくださいませm(__)m 名前は「もみじ」 スマホを機種変 おわりに 昨年末に骨折したとき、出歩けない日々に、ウサギの…

部屋で部屋着を着ない!断舎離したら少しの間は服を買わない。オシャレへの意識こそがアンチエイジング。

こんにちは。もみじです♪ 断捨離したときは自分の美意識を確認するチャンスです! 何かを捨てて何かを迎える 部屋で部屋着を着ない 服をしばらく買わない 美意識でアンチエイジング まとめ 何かを捨てて何かを迎える 家の中も花壇の花も、心の中も…。 私は旅…

悩みの原因となる考え方、具体例3つの解消法。これで今日から幸せな気持ちに!

こんにちは。もみじです♪ 梅雨空のうっとうしい季節が続いています。 今日は私たちの悩みの本当の原因を探ってみます(^.^) 関係性ではなく、こちらの捉え方 悩みの原因となる考え方3つ ①完全でなければならない ②弱いところを人に見せるべきではない ③相手…

mixiを退会した理由は心の整理をするため。シンプルライフへのステップ。

こんにちは。もみじです♪ 時の流れと自分自身の心の変化で、放置していたmixiを退会しました。 退会する前にしたこと 退会して気づいたこと mixiのおかげ 「SNS」という新時代 mixiを今、退会した理由 まとめ ここ10年以上、次第に放置状状態になってきて…

シニア世代の嫁と姑。 高齢の姑との問題を解決して楽に生きる心構え4つ

こんにちは。もみじです♪ 今回は、50代の自分が嫁の立場として、高齢の姑と、ついに快適な関係性になれた方法をお伝えします(^.^)♪ ①とにかく大目に見る ②「すごい!」と思う ③「言えない」のではなく「言わない」ということを自覚する ④タイムリミットが…

岸惠子さんの「孤独という道連れ」を読んで思うこと。

こんにちは。もみじです♪ 話題になっていた岸惠子さんの「孤独という道連れ」を読みました。 私の読書は、目を使わずKindle版の読み上げ機能で聴きます。 86歳の女性が感じる「孤独」と「生きる」ということ…。 心に残ったフレーズ 某男性コメンテーターの…

人生や習い事にテーマを持つ人と持たない人

こんにちは。もみじです♪ 何かを始めるのも、続けるのも、テーマを決めると習い事や趣味が長く続きます。 年齢を重ねることで変わること 続かないのはなぜ? できない理由ってこんな感じ テーマの見つけ方 まとめ 年齢を重ねることで変わること 年齢を重ねて…

承認欲求が強い人と承認欲求があまりない人は何が違うんでしょう?

こんにちは。もみじです♪ SNSが流行りだしてから、承認欲求という言葉をよく聞きますが、自分のことを認めてもらいたいという気持ちが強い人と、そういうものを気にしない人の違いってなんだろう?って思いまして… 認めてもらえなくても頑張れる? 承認欲求が…

今、自分にできること。笑顔の連鎖は自分から。小さな「ありがとう」はどこかに届く

こんにちは。もみじです♪ 自分に何ができるだろう。 何か役に立ちたいけど行動力がないし...と思う事があります。 自分に何ができるのだろう? 笑顔の連鎖を作るには 誰かに笑わせてもらうのではなく まとめ 辛い気持ちになる事件、事故が毎日のように報道さ…

自分の特性を活かせば、もっと楽に生きられる。自分はどちらのタイプ?

こんにちは。もみじです♪ 自分にどんな特性があるのか分かると、人生で「自分のゴール」に行くのに近道ができるかもしれません♪ 近道とは、合理的というニュアンスではなく、気持ちとして「近道」と感じるストレスがかからない「行き方=生き方」です。 ここ…

「否定」ではななく「違う」だけ。自分を楽にする思考とは?

こんにちは。もみじです♪ 相手から「否定された」と思った時と「違うのね」と思った時では、 気分が全く変わります。 「なんだか否定された気がするのよね~」…って、 確かに自分を否定されたら、何が間違っているのかって。考えてしまいますよね。 意見が違…

嫁と姑。良い関係でいるために必要な姑の心構え5つ

こんにちは。もみじです♪ ネットのある記事で「嫁の方が若くて柔軟なので、嫁がこうしたら?」という内容を読み、姑の立場の私自身の経験から書いてみました。 姑は嫁より長く生きているのだから先に受け入れるべき 嫁はアウェイであることを忘れてはいけな…

ハルジオンとヒメジョオンの違いはここを見ればすぐわかる!

こんにちは。もみじです♪ 毎日の散歩コースにいくつもの花が咲いていています。 今日は「ハルジオン」と「ヒメジョオン」の違いについて書いてみました(^.^) ↑これはハルジオンです。 ハルジオンとヒメジョオンの基本情報 ハルジオンとヒメジョオンの簡単な…

怒りの感情をコントロールするアンガーマネジメントって?

こんにちは。もみじです♪ 今、話題のアンガーマネジメント。 感情をコントロールするトレーニング。 受講生の傾向として、アメリカは男性が圧倒的に多く、日本では女性が多いそうです。 アンガーマネジメントとは 活用されている分野 アンガーマネジメントの…