こんにちは。もみじです♪
コロナのニュースで気持ちが上がらない…という日々。
長期戦に備え、自分のマインド改革が必要です(^.^)
ひとりになりたくないから？
感染拡大防止のために、手洗い、うがい、消毒…のほか「外出自粛」。
これらが当たり前になった今…
夜の外出を自粛できず、居酒屋に行く中高年のおじさんを報道で見て、怒りさえ感じます> <
中高年というのは「大人」ですよね。
映像を見ている限りでは、どんな話をしているのはかわりませんが、不要不急とは思えません。
情けないことです。
・自粛して、ひとりになれない中高年のおじさん
・誘われて、行きたくないのに嫌と言えない人
そんな人が意外にいることが見えてきてしまいます。
誘う側の危機感の無さ。
愚かさの露呈です。
う〜ん、残念(-.-;)
家に帰っても家族と話をしないとか、または家族がいないとか…、
いずれにしてもひとりの時間の使い方がわからない人が、こんなときでも屯（たむろ）していたいのでは？と(-.-)
自分の家族や身近な人に、自粛の意識を確認するような会話が必要かも？と改めて感じました。
ひとりの時間を充実させる
「外出自粛」もいよいよ長期戦です。
用心深い自分は、2月中旬から感染拡大防止への意識を持ちはじめ、全ての「集まりごと」を中止してきましたが、そのころ「4月半ばくらいには（会を）できるかな？」という感覚でいたのを覚えています。
とんでもありませんでした。
自主的に外出自粛を心がけてから、すでに1ヶ月半。
そこで今は危機意識を持ち、自己管理をしながらも、終始、重いことを考えるのをやめて、明るいパワーを周りに発信していこう！と気持ちを切り替えています(^.^)。
そのためにはまず、
自分自身が「ひとりの時間」を充実させること。
とはいえ、ついついスマホを手にしてネット配信のニュースを見続けていると、あまり良いことがありません。ほどほどに。
現実を知ることと、脳をネガティブ三昧にしてしまうことは違います。
自分がそうしてしまって反省した記事はこちらです↓
ひとりで過ごす時間はとても貴重です。
心地よい「孤独感」を堪能するといいますか…。
生涯の趣味に出会えたりするのも今かもしれません。
先日、貯まっていた楽天のポイントでうさぎを買いました。
ガーデンニングのアイテムです。
ず〜っと前から欲しかったけれど、なくても困らないNo.1アイテム(^^ゞ
今日は雨なので、明日、外に出そうと思っていますが、寒かったらかわいそう〜とか思ってしまいそうです(^^ゞ
見ているだけで癒やされます。
もう動物は飼わないと決めたので、このうさぎたちを眺めます(^^)
マスクをしていても笑顔は伝わる
マスクをしていると、どんどん無表情になっていきませんか^^;。
コロナと併せ、マスクに帽子、メガネなど、花粉症対策の装いは、はたから見たら誰だかわかりません。
なので、遊歩道などを散歩中に黙ってすれ違うのも、お互い暗黙の了解のような風潮ではありますが、何か機会があったら笑顔で挨拶をしてみましょう♪
マスクをしていても笑顔は伝わります(^^)。
・目が笑っているのが相手に見える。
・口角を上げて話すことで、笑顔で話していることが伝わる。
一日のうち、ほんの何秒間かだけでもお互いハッピーな気持ちになれたらいいですね♪(^.^)♪
すれ違った後も、その余韻は残っているはず…(*^^*)
おわりに
たとえ小さなことかもしれませんが、自分がしたことが誰かのためになっているかもしれないと思うと、ちょっぴりワクワクしてきます。
在宅時のひとりの時間も、鏡を見ながら笑顔を意識して、いつも自分から笑顔を発信したいですね。
くれぐれも人混みには行かず……。
もみじは田舎住まいなので散歩ができますが、都会の方はそれもままならないかと思い、お察しいたします。
最後までお読みいただき、ありがとうございます(^.^)♪
