きれいの素

網膜色素変性症になって見えた世界〜「本当のキレイ」を探し、自分らしく生きる

「ヘルプマークは目立つようにつけて」って言われて…

こんにちは。もみじです♪ 「ヘルプマークは目立つところにつけてほしい」と温かい声をいただきました。 www.kirei-no-moto.c 同化しがち 障害の属性 おわりに 同化しがち 今日、電車に乗ったとき、ゆるりゆるりと空いている優先席に座ったら、 隣のおじさま…

空を見上げて心を癒やし、整理する。そしてまた歩き出せばいい。

こんにちは。もみじです♪ 心を整理したい時、皆さんは何をしますか? 私は空を見上げます。 夕陽と見知らぬ女性 秋の雲と家族 重い雲に馳せる想い おわりに 本を読む、音楽を聴く…など、他にもいろんな事がありますが、最近は本を聴く意外に意識していること…

より健康な歩き方。少しの意識で、膝や腰の痛みを予防できる!

こんにちは。もみじです♪ 涼しくなって、歩く機会が増える季節になりました。 今日は健康的な歩き方や靴選びについてまとめてみました♪ より健康的な生き方 食後すぐに歩くのが良い? つま先は外向きがいい? 健康的に歩くための靴選びのポイント ①靴のかかと…

香りで記憶が蘇る。キンモクセイの季節に想うこと。

こんにちは。もみじです♪ 毎年、この季節のなるとキンモクセイが香り、もう30年以上も前なのに、長男を出産したときの気持ちをやんわりと思い出します。 31年の歳月の想い キンモクセイの花言葉 「プルースト効果」 どんな香りで何を思い出す? おわりに…

コップ付きステンレスボトル。ミニサイズ!かわいいの見つけました!

こんにちは。もみじです♪ マイボトルを携帯する時代。 通常の直飲み仕様のボトルはいくつか持っていますが、コップ付きのボトルは小学生の頃に使ったきり(^^ゞ 母は寝る時に枕元に水筒を置く やっと見つけた!ミニサイズ 使ってみての感想 被災してから一時…

心を元気にする近道。逃げているとずっと苦しいことに気づいた。

こんにちは。もみじです♪ 自分はここ十数年以上、ストレスというものを感じなたことはなかったです。 そうなるようにする思考を自分の中に取り入れて… つまらないことがあっても、気持ちはスーパーボールのようにすぐに跳ね上がり… 逃げると疲れる… 頑張りす…

アラフィフの話題、「介護」「更年期」。そこに「未来」を加えよう!

こんにちは。もみじです♪ どうしてこうも、話題が「介護」と「更年期」になるのか。 それは、誰だってみんな、前に進みたいから…。 若い頃は縁遠いと思っていたけれど 介護は切り替え上手になるしかない 更年期は訴え合うか、忘れるか 前に進むため 「未来」…

「静」と「動」のバランスを取ることで自分らしさを取り戻す。

こんにちは。もみじです♪ いつも元気でいるはずのもみじですが、今回は自分自身が心の整理を必要と感じ、 「静」と「動」のバランスについて書いてみました。 なんだか自分がおかしい 「静」と「動」のバランスが崩れていることに気づいた 「静」の時間とは …

台風の備えの報道、高齢者は準備できていないことに気づいていない?「モバイルバッテリーってなに?」

こんにちは。もみじです♪ 台風19号が接近し、備えが間に合わなかったモバイルバッテリー^^; 高齢者はできないことがたくさん 「モバイルバッテリーってなに?」 「ご覧のQRコード…って?」 ご近所ネットワーク おわりに 先日の台風15号で実家が大きな被害に…

「鈍感力」を養いたい。「ま、いいか」が自己成長になる人、ならない人。

こんにちは。もみじです♪ 鈍感に生きることができたらラクなのに… と、思うことはありませんか? 人はそんなに自分を見ていないのに 『鈍感力』 「ま、いいか」が自己成長になる人 「ま、いいか」が自己成長にならない人 まとめ 人はそんなに自分を見ていな…