こんにちは。もみじです♪
台風の接近で毎日、雨ですね。
経路に近い皆様。被害が出ませんように。。
雨降りの日は散歩もできず、湿気が多くて衣替えも気がすすまず…
「何をしてすごそう〜」という気分。。。
そんな日、自分で自分のご機嫌をとるためにした３つのことです(^.^)♪
ラジオを聴く
朝食をとりながら、毎日テレビのニュースやワイドショーをなんとなく付けていて
気づくと1〜2時間経っている…という日々。
報道番組は視聴者の意識や気持ちを惹きつけるために、ドキドキワクワクするような発信の仕方が多く…
そこにまんまと乗ってしまって、1分で済むような内容を30分も40分もかけて、憶測と推測が満載のパネル板をつい見てしまう…。
私は気付きました。
朝起きて、
まずテレビをつける習慣が一日をもったいなくしていること。
なので
ラジオライフはじめました♪
リビングではAmazon Echoでradiko（ラジコ）をリンクさせて聴いています。
この記事を書いた頃は音楽が聞けることがただ嬉しく、ラジオ機能はあまり活用していなかったかも…。
Echoが置いてない部屋ではスマホのアプリ「radiko」で聴いています♪♪♪
先日、radikoで東京FMを聴いていたら、
ユーミンの声が耳に飛び込んできました。
もう、めちゃめちゃテンションが上がり、30分間聴き入ってしまい、
快適な一日のスタートに(^.^)♪♪
そして、
意外にラジオ生活をしている方が多いことに気づいたのです。
最近はだいぶテレビ離れが進んでいるみたいですね。
私の息子は一人暮らしですが、先日テレビを処分していました。
YouTubeを見たり、ドラマや映画はサブスク契約したり、無料期間を上手に使ってみたり…。
報道番組やバラエティは、残念なことに、いかにもわざとらしい構成のものが増えてきている…というのが、若い方がテレビ離れし、You Tubeに移ってしまう要因の1つでもあるようです。
YouTubeやラジオの方が素の姿が見れ、素の声が聴けることを知ってしまったのでしょうね。
ロボット兵の立体パズルをやってみた
パズルと言ってもジグソーパズルではなく立体の超〜簡単なラピュタのロボット兵。
※対象年齢８歳以上♪
子供が小さい頃から天空の城ラピュタの大ファンだった私。
パズルがやりたかったのではなくロボット兵が欲しかったのです(^.^)♪
戦闘時は腕にトゲが出て、園丁ロボットはトゲがない(^^)
そこに気づいたとき、とっても感動しちゃいました♪
一見するとコワそうな佇まいも、ストーリーを知ることで、ず〜っと眺めていたいくらい気持ちが穏やかになる優しい面持ち(^.^)
いつもよりもきちんとメイクをする
誰にも会わないならすっぴんでいいや〜
それもOK！
かもしれませんが、、
私は毎日きっちりメイクをします(^.^)♪
アイラインもマスカラも、ちゃんと引いています。
御年アラ還♪ですが(^^ゞだからこそ。
なぜなら…
ふと鏡に映った自分を見て、がっかりしたくないから(^^)
出かけなくても部屋着ではなく、ジーンズなど、そのままスーパーくらいは行ける服装に着替えます♪
誰のためでもなく、自分が明るい気持ちで一日を過ごすため。
別の誰かにご機嫌をとってもらわないと笑顔になれないのでは、
あとあと自分が一番、辛い気持ちになることを若い頃にたくさん経験したから…
だから私は、誰にも会わない、どこにも出かけない雨の日でも、
朝食後に必ずササッとフルメイクをしています(^.^)
全てが面倒な場合
どうしても何にもやる気が起きない…というほど、身体がだるいなど、心のコントロールがしにくい時もあるかもしれません(> <)
本当に心身が疲れてしまっていて、何もする気にならない時は眠りましょう。
「こうでなければ、ああでなければ」という思いを全て捨てて眠ってみるのもいいと思います。
まずは
深呼吸を５回(^^)・・・・・
昼間寝ると夜眠れなくなってしまうから…
とか、「〇〇すると〇〇だから」という自分の中で決めたルールをちょっと緩めて、流されて過ごすのも、たまにはいいかもしれませんね(*^^*)
私も年に何回かは、どうしようもなくダルい日…あります(^.^)♪
おわりに
発熱や体調不良の際には、然るべき機関に連絡をする必要がありますが、そうではなくて「気持ちが落ちてるな〜」という気分のときは、出かけない分、お金も使わないのですから、ちょっとしたお遊び気分で、家の中のものを贅沢に使ったりもいいですね。
たとえばお風呂に入れるバスソルト（入溶剤）を倍量以上も入れて「温泉気分」とか♪
最後までお読みいただき、ありがとうございます(^.^)♪
