こんにちは。もみじです♪ 自分はここ十数年以上、ストレスというものを感じなたことはなかったです。 そうなるようにする思考を自分の中に取り入れて… つまらないことがあっても、気持ちはスーパーボールのようにすぐに跳ね上がり… 逃げると疲れる… 頑張りす…

こんにちは。もみじです♪ どうしてこうも、話題が「介護」と「更年期」になるのか。 それは、誰だってみんな、前に進みたいから…。 若い頃は縁遠いと思っていたけれど 介護は切り替え上手になるしかない 更年期は訴え合うか、忘れるか 前に進むため 「未来」…

こんにちは。もみじです♪ いつも元気でいるはずのもみじですが、今回は自分自身が心の整理を必要と感じ、 「静」と「動」のバランスについて書いてみました。 なんだか自分がおかしい 「静」と「動」のバランスが崩れていることに気づいた 「静」の時間とは …

こんにちは。もみじです♪ 鈍感に生きることができたらラクなのに… と、思うことはありませんか？ 人はそんなに自分を見ていないのに 『鈍感力』 「ま、いいか」が自己成長になる人 「ま、いいか」が自己成長にならない人 まとめ 人はそんなに自分を見ていな…

こんにちは。もみじです♪ 一時避難のため、母と夫との３人生活をはじめて１ヶ月近く経った。 柄にもなく「自分らしさ」を時折見失いそうになっては、 今、いちばん大切なことを思い出し、我に返る…。 そんな毎日(^.^)。 車窓から見えたアンバランスなかわい…

こんにちは。もみじです♪ 家族、学校、職場、街、お店に行った時…、 などなど、 人がストレスを感じるときの要因は「人」であることがほとんど。 「苦手な人」って「好きな人」みたいな存在 相手が未熟であると考える 言葉で負けて結果で勝つ！ まとめ 「苦…

こんにちは。もみじです♪ 人間関係で悩んだ時に、気にしないという「スルーする力」と、曖昧な感じでも人を許せる「グレーを受け入れる度量」があれば、気持ちよく、その場をやり過ごすことができますよね。 努めて笑顔になっても… 白黒つけることって必要？…

こんにちは。もみじです♪ 台風で被災した実母を一時的に我が家に引き取り、一緒に暮らし始めて思うこと… 。 いろいろ……^^ 突然の一時同居 待つ！ 上手にすれ違う 家の中で声をかけ合う 究極は「今日が最後かも」という想い 結局、誰でも疲れる おわりに 突然…

こんにちは。もみじです♪ 今日は私自身の経験から、 「辛いことを誰かのせいにするのをやめたとき、幸せに気づく」というお話です。 少し長いですがお付き合いくださいませ。 元気をもらう人・与える人 人のせいにしている自分を自覚したとき エネルギーどろ…

こんにちは。もみじです♪ 先日、お若い方から仕事上の相談で「臨機応変（に対応すること）の身につけ方」を聞かれました。 臨機応変て何？ どの場面にも 結果、臨機応変とは 知識だけでは自信半分 きれいの素 まとめ 結論から言いますと、 その場、その場で…

こんにちは。もみじです♪ 今朝のテレビ番組で「いいね疲れ」について話題になっていました。 「いいね」にまつわるあれこれ、これを機に自分を見直すきっかけになればと思います。 インスタ「いいね」の数が表示されなくなった Twitterの「いいね」も？ みん…

こんにちは。もみじです♪ 厚労省のパワハラ問題のニュースで耳に飛び込んできた言葉。 「仕事が多く、帰宅が遅くなり、家族を犠牲にしないといけない」 夫の不在は家族が犠牲？ 単身赴任12年目、夫の不在が普通になったとき 夫不在で培ったもの 「幸せはいつ…

こんにちは。もみじです♪ ご近所との心の距離感って大事ですよね。 五感で感じる、と言ったらオーバーですが、 声、音、通りすがりの表情、空気感…など、ご近所のことって気になるときってありませんか？ 今日は、大切なご近所さんとのお付き合いの仕方を改…

こんにちは。もみじです♪ お盆休みが明けて、いつもの毎日に戻られた方も多いのではないでしょうか。 職場、家庭など、お休み前と同じ環境のはずなのに、 なんだか色んなことが面倒(＞＜)。 特に人間関係とか… 寛容な心を持つにはどうすれば 共感力を高める…

こんにちは。もみじです♪ 「相手に変わってほしい」と思ったとき、「自分が変わればいい」というのは、頭では分かっているのですが… 苦手な人がいるのはなぜか？ 相手はコントロールできない 自分を変えるってどういうこと？ どうしたら、そういう捉え方がで…

こんにちは。もみじです♪ 毎年、父の命日には南房総に帰省し、供養をします。 台風の余波の平砂浦海岸 レストランWAIKIKIで休憩 結局、ココス 穏やかな内房 父の命日 送り火 海ほたる・海鮮三崎港で夕食 今回の帰省・弾丸日帰りコース おわりに 台風の余波の…

こんにちは。もみじです♪ お盆休みに入ると夫が家で過ごす時間も長くなりますね。 妻が夫に対して「やめてほしいこと」を、写真にツッコミのコメントをいれてSNSで投稿して発散しているという特集をしていたのでまとめてみました(^.^) 妻の叫び 突っ込みコメ…

こんにちは。もみじです♪ 大きなヒマワリをはじめて育てました。 はじめて育てたヒマワリ ついに満開に 頭をうなだれ「おやすみ〜」 花からもらうエネルギー はじめて育てたヒマワリ 昨年から始めたガーデニング。 庭にヒマワリの種を蒔き、一から育てたのは…

こんにちは。もみじです♪ 歳を重ねても外見や雰囲気が若い人はどんな感覚を持っているのか。 メスや注射をせず、50代でも若さを感じさせることが出来る人の発した言葉にヒントが… イタイとワカイの境界線 若返った錯覚を自ら起こす 「若く見える人」より「素…

こんにちは。もみじです♪ 思えば小さい頃は「恥」という感覚がなく、言いたいことを言い、どう見られているかなど、日常的に考えることなどありませんでした。 「恥ずかしい」を自覚した時期 次第に開放されていく ならば、自分らしくとは何なのか。 「恥ず…

こんにちは。もみじです♪ 庭でハーブを育てている人に、昔からず〜っと憧れがあった…(^.^) でもきっと、ハーブを栽培する人って、生活全般にゆとりがあって、いつも庭を眺め、おっとりとお品よく暮らす人…なんて、またまた勝手なイメージで、 私には無理〜っ…

こんにちは。もみじです♪ 歳を重ね、「最近、何を着てもピンと来ない気がする。私、センスないのかな～」と クローゼットの前で落ち込んでしまう時があるとしたら…。 歳を重ねて変化するのは当たり前 クローゼットに主役の服ばかり 地味な服ばかり 日常を充…

こんにちは。もみじです♪ ジャニーさんが永眠されました。 正直なところ、これまでジャニーズについては詳しく知らずにおりまして、歌番組やドラマ、バラエティ等でのタレントさん達の笑顔に元気をもらっていたという、にわかファンでありましたが、この度の…

こんにちは。もみじです♪ 50代に限らず、「言ったよね！」はケンカのもと…ですよね。 夫が傷つく妻の言葉 良い関係でいたいなら 基本、夫は妻の話を聞いていない 「言ったよね！」に変わる言葉 どうありたい？ おわりに 夫が傷つく妻の言葉 ネットで見たとこ…

こんにちは。もみじです♪ 癒やしの「うさぎの育成アプリ」。 ショック〜！！？？という話^^; いつもより短めです。 お暇な方はどうかお付き合いくださいませm(__)m 名前は「もみじ」 スマホを機種変 おわりに 昨年末に骨折したとき、出歩けない日々に、うさ…

こんにちは。もみじです♪ 断捨離したときは自分の美意識を確認するチャンスです！ 何かを捨てて何かを迎える 部屋で部屋着を着ない 服をしばらく買わない 美意識でアンチエイジング まとめ 何かを捨てて何かを迎える 家の中も花壇の花も、心の中も…。 私は旅…

こんにちは。もみじです♪ 梅雨空のうっとうしい季節が続いています。 今日は私たちの悩みの本当の原因を探ってみます(^.^) 関係性ではなく、こちらの捉え方 悩みの原因となる考え方３つ ①完全でなければならない ②弱いところを人に見せるべきではない ③相手…

こんにちは。もみじです♪ 時の流れと自分自身の心の変化で、放置していたｍixiを退会しました。 退会する前にしたこと 退会して気づいたこと ｍixiのおかげ 「SNS」という新時代 mixiを今、退会した理由 まとめ ここ10年以上、次第に放置状状態になってきて…

こんにちは。もみじです♪ 今回は、５０代の自分が嫁の立場として、高齢の姑と、ついに快適な関係性になれた方法をお伝えします(^.^)♪ ①とにかく大目に見る ②「すごい！」と思う ③「言えない」のではなく「言わない」ということを自覚する ④タイムリミットが…

こんにちは。もみじです♪ 話題になっていた岸惠子さんの「孤独という道づれ」を読みました。 私の読書は、目を使わずKindle版の読み上げ機能で聴きます。 ８６歳の女性が感じる「孤独」と「生きる」ということ…。 心に残ったフレーズ 某男性コメンテーターの…